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      天津月嫂公司:月子里吃七大食物催乳效果倍好


       來 源:無憂家政 發布時間:[2019/7/9] 新聞類別:公司動態 打印
       黑芝麻粥:取黑芝麻20克、大米適量,煮成粥。每天2~3次,或當點心食用。
        天津月嫂雞蛋芝麻末:取幾個雞蛋、適量芝麻粉。雞蛋煮熟后去殼,蘸芝麻粉食用。
        鮮蝦湯:新鮮大蝦、黃酒。將大蝦洗凈去須,加入黃酒煮湯。每天兩次。
        紅糖豆腐:豆腐2~3小塊、紅糖30克。豆腐切塊水煮,加紅糖。水開20分鐘后即可食用。每天1次,連續吃5天。
        通草鯽魚湯:通草3克、鯽魚適量。將通草、鯽魚洗凈,一同放入鍋內煮熟。不要加油、鹽,吃魚喝湯。
        豌豆粥:豌豆、大米適量。先煮大米,待水煮沸時加入豌豆,直到豌豆煮熟?煽崭故秤,每天兩次。
        豬蹄香菇燉豆腐:豆腐5塊、豬蹄1只、香菇25克、絲瓜100克、生姜絲少許。豬蹄切塊先煮,加入香菇、生姜絲、鹽,之后再放入絲瓜和豆腐。需在一兩天內吃完。
        值得提醒的是,喂奶的產婦不宜吃韭菜,其主要原因是有退奶的作用;產婦也最好不要吃人參,它不僅有退奶的作用,還易造成子宮收縮和出血;天津月嫂公司麥芽飲品也不宜吃, 炒熟的麥芽有回奶的作用;刺激性的食物也最好不要吃(如咖啡、茶、可樂等),這些食物產婦吃了后進入奶水里,寶寶吃了這樣的奶水后會產生興奮,造成睡眠不 好而哭鬧。
       
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